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2011年08月05日

竹皮で作る　馬子わらじ




膝から下の健康。
血行・ふくらはぎの強化・ひざ痛の解消。   
タグ ：健康わらじ竹皮


Posted by ダブル at 09:51 │Comments( 0 ) │ 健康　手作り　わらじ　竹まくら

2011年08月05日

アイディア　竹まくら


竹を二本セットで使うことにより肩こり、首筋のこりを解消します。
使い方
太い竹を（直径約8cm）背筋に添えて首の下に、細い竹（直径約5〜6cm）を適当な距離をおいて頭にあてます。仰向けに寝る。
横寝の場合は太い竹の上にタオルを二つ折りにして敷いて寝ます。
  
タグ ：健康アイディア肩こり竹枕


Posted by ダブル at 09:40 │Comments( 0 ) │ 健康　手作り　わらじ　竹まくら
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